乌仁瑜伽腿型矫正，教您矫正腿型，改善X型腿/O型腿/XO型腿

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课程简介

乌仁瑜伽腿型矫正，教您矫正腿型，改善X型腿，O型腿，XO型腿，培训课程视频教程内容介绍：
乌仁瑜伽腿型矫正系列课，教您轻松5步矫正不良腿型，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！

乌仁瑜伽腿型矫正，教您矫正腿型，改善X型腿，O型腿，XO型腿，培训课程视频教程内容目录：

00 课前预习：自我评测.mp4

01 仰卧山式基础练习1.mp4

02 仰卧上伸腿初级练习2.mp4

03 仰卧上伸腿进阶练习1.mp4

04 仰卧上伸腿进阶练习2.mp4

05 仰卧上伸腿进阶练习3.mp4

06 四肢伸展式站立体式练习1.mp4

07 双角式站立体式练习2.mp4

08 站立山式站立体式练习3.mp4

09 站立山式进阶站立体式练习4.mp4

10 坐立山式.mp4

11 仰卧上举腿.mp4

解决你的腿型疑问.mp4